8-917-411-97-55Последствия созависимости.
Созависимость может иметь серьезные последствия, как для созависимого человека, так и для его партнера:
1. Эмоциональное истощение: Созависимые люди могут испытывать хроническую усталость, депрессию и тревогу из-за постоянной заботы о других.
2. Проблемы в отношениях: Созависимость может привести к конфликтам, недопониманию и даже разрыву отношений.
3. Физическое здоровье: Стресс и эмоциональное истощение могут негативно сказаться на физическом здоровье, приводя к различным заболеваниям.
4. Невозможность личностного роста: Созависимые люди могут не развиваться и не достигать своих целей, так как сосредоточены на других.
Наши специалисты рекомендуют несколько способов работы с созависимостью:
1. Осознание проблемы: Первый шаг к изменению — это осознание своей созависимости и понимание ее влияния на жизнь.
2. Обращение за помощью: индивидуальная психотерапия, группы поддержки.
3. Установление границ: Важно научиться устанавливать здоровые границы в отношениях, чтобы защитить свои потребности и интересы.
4. Работа над самооценкой: Развитие здоровой самооценки и уверенности в себе поможет создать более сбалансированные отношения.
5. Развитие независимости: Важно научиться принимать собственные решения и заботиться о своих потребностях, а не полагаться на других.
Созависимость — это сложное и многогранное явление, которое может оказывать значительное влияние на жизнь человека и его отношения. Понимание своих паттернов поведения и работа над ними могут помочь создать более здоровые и сбалансированные отношения.
Если вы или кто-то из ваших близких сталкивается с проблемой созависимость, обращайтесь за помощью к нашим специалистам по номеру: 8-800-2222-909
Благотворительный Фонд- содействие преодолению зависимостей «Правильный Выбор» 
450015, Республика Башкортостан, Уфа, Дзержинского, 12
8 (800) 222-29-09