8 (800) 222-29-09;  8-917-765-82-90
КРУГЛОСУТОЧНО звонок БЕСПЛАТНЫЙ

Типичные характеристики созависимых

1. Мы берем на себя ответственность за чувства и поведение других людей.
2. Мы испытываем трудности в определении своих чувств: я зол? одинок? грустен? счастлив? рад?
3. Мы испытываем трудности в выражении чувств: я чувствую: счастье... грусть... обиду... радость...
4. Мы переживаем или боимся того, как другие ответят на наши чувства.
5. Мы имеем трудности в создании и/или развитии тесных взаимоотношений.

6. Мы боимся быть обиженными или отвергнутыми другими.
7. Мы идеализируем и возлагаем слишком много надежд на себя и других. 
8. Мы с трудом принимаем решения.
9. Мы стремимся принижать, изменять и даже отрицать правду о своих чувствах.
10. Действия других людей определяют для нас то, как мы действуем или реагируем.
11. Мы стремимся ставить первыми нужды и желания других людей.
12. Наш страх перед чужими чувствами (страхом) определяет то, что мы говорим и делаем. 
13. Мы подвергаем сомнению или игнорируем собственные ценности, чтобы сохранять связь с другими людьми. Мы ценим чужое мнение больше, чем собственное. 
14. Наше чувство собственного достоинства поддерживается внешними (чужими) воздействиями.Мы не умеем распознавать хорошее в себе. 
15. Наши покой и равновесие определяются тем, как чувствуют и ведут себя другие. 
16. Мы стремимся судить обо всем, что мы делаем, думаем и говорим очень строго,пользуясь при этом чужими стандартами. Ничто из сделанного, придуманного или сказанного не является "достаточно хорошим". 
17. Мы не знаем или не верим, что быть ранимым или просить о помощи нормально. 
18. Мы не знаем, что говорить о проблемах вне семьи приемлемо или, что чувства просто существуют и лучше делиться ими, чем отрицать,минимизировать и оправдывать их. 
19. Мы стремимся поставить желания и нужды других людей перед нашими собственными.
20. Мы непоколебимо лояльны, даже если лояльность неоправданна или лично вредна.
21. Нам нужно быть необходимыми, чтобы поддерживать отношения с другими.

Если для Вас верны хотя бы 3 из этих утверждений, вероятно, у Вас уже есть повод для обращения за помощью и консультацией специалиста.

Если Вы можете применить к себе 5 и более утверждений – Вы, несомненно, нуждаетесь в помощи.

БФ «Правильный выбор»

является участником с 2015 года

 


Круглосуточное
наблюдение
врача терапевта.

Cотрудничество с
ГБУЗ РБ ГКБ №5 г.Уфа


 

 


НЕ ХОЧЕТ
ПОМОЩИ?

Мы поможем в убеждении
на реабилитацию

Выезд в любую точку
России


 

Помощь в трудоустройстве после адаптации!

Узнайте о реабилитации в рассрочку


Обратная связь

map450006, Республика Башкортостан, Уфа, Ленина, 156

map8 (800) 222-29-09

map8-917-765-82-90

Мы в соцсети

 
 
 
 
Яндекс.Метрика