8 (800) 222-29-09;  8-917-765-82-90
КРУГЛОСУТОЧНО звонок БЕСПЛАТНЫЙ

Как стать независимым

1. Научись ценить себя. Твоя самооценка складывается из мыслей и ощущений, которые ты испытываешь к самому себе. При высокой самооценке ты чувствуешь себя: - успешным; - способным; - открытым миру и окружающим; - любимым. Не позволяй прошлым неудачам удерживать тебя. Извлекай уроки из своих ошибок и двигайся дальше. Как это сделать: - участвуй в общественных мероприятиях, это позволит тебе пробовать себя в новых областях и найти себя; - уделяй время самообразованию. Разносторонне развитые люди являются интересными окружающим; - не бойся новых идей и способов претворения жизненных планов, меняйся; - придерживайся установки «Я могу». Составь реальное расписание по достижению целей и поощряй себя по мере их достижения; - определи и прими свои сильные и слабые стороны – они есть у всех. Гордись собой таким, какой ты есть; - используй и развивай свои таланты; - гордись своими победами, как большими, так и маленькими; - учись наслаждаться собственным обществом. Отводи себе время на то, чтобы побыть наедине со своими мыслями и чувствами. Делай то, что тебе нравится (рисуй, читай, занимайся спортом и т.д.); - поступай так, как ты считаешь правильным. Делай то, от чего ты будешь чувствовать себя счастливым и полноценным.

2. Научись избегать давления других людей и самостоятельно принимать решения. В период взросления рядом часто оказываются «доброжелатели», предлагающие «брать от жизни всё!», обещающие незабываемые впечатления. Ты поверишь их уверениям о том, что наркотики помогут приобщиться к обществу избранных, стать частью модного мира – и твоя жизнь закончится, не успев начаться.

БФ «Правильный выбор»

является участником с 2015 года

 


Круглосуточное
наблюдение
врача терапевта.

Cотрудничество с
ГБУЗ РБ ГКБ №5 г.Уфа


 

 


НЕ ХОЧЕТ
ПОМОЩИ?

Мы поможем в убеждении
на реабилитацию

Выезд в любую точку
России


 

Помощь в трудоустройстве после адаптации!

Узнайте о реабилитации в рассрочку


Обратная связь

map450006, Республика Башкортостан, Уфа, Ленина, 156

map8 (800) 222-29-09

map8-917-765-82-90

Мы в соцсети

 
 
 
 
Яндекс.Метрика